童医智汇心理舒缓平台
通过音乐、游戏和呼吸训练释放压力,找回内心的平静
音乐疗法
自然之声
治愈钢琴
海洋波浪
压力泡泡
点击泡泡释放压力 | 当前得分:
0
正念呼吸训练
呼吸
开始呼吸训练
停止
跟随圆圈的节奏进行深呼吸,吸气4秒,呼气6秒